Themenwanderung Yoga MIT ANMELDUNG
Wir wandern achtsam
durch die Natur, verbinden uns Schritt für
Schritt mit dem Boden
unter uns und praktizieren an ausgewählten Orten sanfte Körper-, Atemund mentale Übungen, die das Element
Erde in den Mittelpunkt stellen. Dieses
Element steht für Stabilität, Ausgeglichenheit, Vertrauen, Verwurzelung und
Ruhe. Gemächlich wandern wir der Töss
entlang bis nach Hintertüfenbach. Bei
Akau steigen wir in den Wald hoch bis
zum Doppelgiessen Äbenegg-Gubel und
weiter zum Hagherenloch, einer circa 20
Meter tiefen Höhle. Beide Plätze laden ein, sowohl die Kraft der Erde unter unseren Füssen wahrzunehmen als auch die
Dimension der Erde um und über uns
hautnah zu erleben. Bei Höchstock ist
das Ziel unseres Anstiegs erreicht, und
wir geniessen den wunderbaren Blick
auf das Hörnli und Schnebelhorn. Bei
Musterplatz verlassen wir die gewohnten Pfade und tauchen in das fast schon
wild anmutende Tobel der Hundschilen
ein, dem wir bis nach Bauma folgen.
Die Verbindung von Naturerlebnis, bewusster Bewegung und thematisch abgestimmter Yogapraxis lässt uns auftanken und mit neuer Erdung in den
Alltag zurückkehren.

Bauma, Bahnhof

Hinter Tüfenbach

Hagherenloch

Musterplatz

Hunds-Chilen

Swisstopo Route